Rygg

Vondt i ryggen?

Vondt i ryggen er en vanlig plage, som de fleste av oss vil oppleve noen ganger i livet. Kortvarige ryggsmerter går vanligvis over av seg selv, og er ikke direkte farlig. Likevel kan det være smertefullt for den det gjelder.

Kortvarige ryggsmerter kalles for lumbago, og kan være lokalisert både i rygg og i korsrygg. Ofte forekommer ryggsmerter av belastningsskader, gjennom tunge løft, dårlige stillinger, slitasje på ryggvirvlene, og eventuelt som følge av prolaps.

En naprapat kan redusere smerter i rygg og korsrygg ved hjelp av ulike behandlingsteknikker. Det anbefales også å være i vanlig aktivitet, og holde seg i bevegelse så lenge man ikke fremprovoserer noe som kan gjøre ryggsmertene verre. Slik kan man unngå at leddene blir stive, og smertene verre på sikt. Naprapaten kan rådføre om ulike øvelser som kan gjennomføres.